JKになるにあたっての決意表明
こんにちは〜らあらです。
今日、高校説明会へ母と一緒に行きました〜。
ひぇえあともう少しで高校生...。
JKと名乗る時が来た....！
まあ学校は中高一貫校なんでいつもの学校のままなんですけど(笑)。
外部生が高校生から入ってくるので、その人達と初対面だったんですが、
まあ思ったとおり真面目な生徒さん達で
内部生と外部生で温度差が出そうだな〜と思った次第です。
まあ、高校デビューみんなするだろうし、
はじめは分かんないですけどね。
んで思ったわけですよ。
「絶対学力に差が出てきそうだなぁ」と。
中高一貫で受験がなかったもんで結構ゆっくりと勉強に焦りもなく過ごしてきたので、
だっらだら(ほぼそう)な内部生と真面目な外部生で
温度差どころか学力に差が出てきそう。
自分は賢くありたい。そして、将来金稼ぎたい。
私は決意しました。
勉強を、きちんとすることを。
勉強ブログしよっかな
今日、沢山教科書やドリルが配られました。
高校生になると中学生の教科書の量と比にならないくらい
本当に沢山配られました。
これは、今すぐ手を付けていかないと
全部終わらせることなんてできないと思いました。
あと、教師陣からの「勉強しろ」という圧をドリル数から感じました。
んもうするしかないですね。
かといって、面倒くさがりで飽きっぽい自分は
長続きできると思えないので、
勉強ブログとか書こうかなって思ってます。
友達に教えるような感覚で、
今日勉強したこと、学んだことをざっと書こっかな〜って。
まあ、それも時間があったらの話だけど笑。
勉強ブログで自分で考えて文字にすることで、アウトプットができるなって思いました！
私にリアルで教える友達がいるわけないので、
ここで書こう涙。
アウトプット作業を習慣化できたら良いなあ。
公私混同しちゃやだなので、
ちゃんとブロク分けることにしました〜
勉強と部活の両立の不安がありまっす
やっぱ不安なのが勉強と部活の両立ですね。
私、中学校の頃２つ部活掛け持ちしてたわけですね。
まあ中学校でも結構大変だったんですけど、
高校生をそのまま続ける、、、となった場合、
行けるのだろうかあという不安がありますねえええええ。
凄く情緒が不安定になってきたあああああ。
私って結構不器用というか要領悪いところあるので、
とても不安です。
できるかなあ....。
バイトしたかったけど、これじゃ夢のまた夢だ。
彼氏を....彼氏を....！！
わたっし！
高校生になったら、自分の好きな人と付き合って、彼氏という両思いのムフフな状態で充実したライフを送りたい！！
彼氏っていう自分を認めてもらいたいだけの存在がほしいわけじゃないんよ。
青春したいわけじゃないんよ。((お？
JKしたいわけじゃないんよ((ほんまか？
ただ、私の好きな人と恋愛してずっと一緒に過ごしたい。
周りのキラキラした女子のように。
ここで悲報です。
好きな人が、いまんとこいません。(*ﾉω・*)ﾃﾍ
JKライフ、満喫しまっす！！！
【決意の曲】超学生さんのルームNo.4 感想
こんにちは〜らあらです。
今回は、超学生さんのオリジナル曲、ルームNo.4を視聴した感想について語らせてもらおうと思います。
彼は、独特の世界観を歌を通して教えてくれます。
彼の世界が大好きです。
今日はどんな世界を見せてくれるのか、いつもワクワクしながら視聴しています。
そしてどの世界観も大好きで、何度も何度もリピートしてしまいます！
オリジナル曲
ルームNo.4は、歌い手である超学生さんのオリジナル曲で、
レア感満載です！
彼のカバー曲は、いつも本家をリスペクトしながらで
世界観は本家と似ていたりしたのですが、
今回は彼自身が本家で、
彼独自の表現力が見れるなとワクワクしていました。
この曲を作った人は、
すりぃさんという人で、凄く有名です。
超学生さんはすりぃさんの曲「ビーバー」や「テレキャスタービーボーイ」など沢山カバーしています。
しかし、作曲者様が同じでも今回の曲はそれらの世界観とはまた違ったものでした。
世界観
レトロな雰囲気の曲で始まり、ミステリアスな彼の横顔のシルエットと同時に映し出されるきらびやかなMVは彼の世界をより深くさせています。
動画を再生すると、
サーカスのようなメロディーと、
スポットライトのような、
カラフルなネオンの光から始まります。
でも、サーカスを見に来たような
ワクワク感ではなく、
まるで今までとは違う
サーカスのような不気味と好奇心であわさった別世界に
迷い込んだかのような
ドキドキ感を味わされます。
彼の決意の曲？
彼のがなりが、今回は強がっているように思えました。
そして、今の現状から抜け出したい！と苛立っているようにも思えました。
彼はとてもストイックで、
毎週木曜日19:00というありえないほど凄い頻度で歌ってみたを投稿してくださいます。
でも彼的には、まだじぶんが思っている彼自身にはなれなくて、
僕なら変われる、必ず変われる！
だからお前(過去の自分)とはお別れだ。
と叫んでいるように聞こえました。
ルームNo.4の意味って
4って何だろう....。どういう意味なんでしょうか...。
気になります。
でもルームは、
部屋でずっと閉じこもっていたくない！と伝えているような気がしました。
動画の工夫
反転するっ!!
歌詞に合わせて、動画が反転するんですううううう！！！！
めっちゃ超学生さんのかっこよさが爆増しで伝わってきます。
まるで手品のようです。
今まで見ていた「彼」は虚像!?
3:45くらいの動画時間になると、
動画がフェードアウトし
iPadを持った彼が画面外から入ってきて
彼の持っているiPadに
今まで私が見ていた彼が歌っている画面が映り、
今まで見ていた彼が、iPadの画面上の彼だったという衝撃をうけました。
ユーモアもあって面白いなと思うのとともに、
やっと最後にルームNo.4から抜け出すことができたのかな、とも思いました。
でも結局動画の中。
まだまだ変われていない。
というメッセージ？なのかな...。
サムネイル
サムネイルで拝見できる
流し目は、ダイアモンドのような輝きを放っています。
ネイルと目はリンクして同じ発色のようです。
また両手を首に当てて、
まるで首を絞めているように見えます。
苦しんでいるのでしょうか。。。
じっとりとした流し目からもそう見えます。
まるで人形のような現実離れした彼の容姿は、
完璧な自分を演じようとしているのかもしれない。
おちゃめな一面
お気づきでしょうか....！？
この曲は、なななななんと、
4:04なんです！
ルームNo.4とかけてるのかな。
超学生さんのユーモアもあって面白いなと思います笑。
超学生さんの自分への厳しさ？なのでしょうか。
自分の未来への決意の曲？なのでしょうか。
どちらにしろ、彼は凄い人です。
父の、「挑戦している時点で失敗する権利を与えられている」という言葉の深さを知った
こんにちは〜らあらです。
今回は学校で行われた英語スピーチコンテストに
参加した感想を語っていこうと思います。
私って結構内気で
今まであまり前に出ることってなかったんですけど、
今回は今までの自分と変わりたくて、
やってみたくて、
挑戦しました。
しかし、
周りの人はまさかの英語が上手で有名な優等生だらけ...!
自分だけ周りと違くて、マジか...とびっくりしちゃいました。
居心地の悪さと
周りとの英語のレベル差を実感する練習時が
正直あまり好きじゃなかったです。
でも皆優しくて一緒に頑張ろうねと励ましたり、
一緒に練習してくれたりしました。
ライバル同士なはずなのに、
皆他の人の凄さを認めて
自分も頑張ろうとする
向上心と、
チームワークが本当に素敵でした。
皆が優しい環境に感謝すると同時に、
本番が近づくにつれ、
周りとのレベル差への恐怖よりも、
失敗への恐怖が大きくなりました。
「皆の前で、セリフが飛んだらどうしよう...」
「噛んじゃったりしたらどうしよう」
「いきなり泣き出しちゃったらどうしよう」
もちろん挑戦にリスクはつきもの、覚悟はしたつもりでいました。
失敗しないために、今練習をしています。
でも、もし失敗しちゃったら？
皆に笑われるかもしれない。
うわやっぱりなって嘲笑われるかもしれない。
最悪なことを考えずにはいられませんでした。
もう耐えられず、
そのことを父に相談しました。
すると、父はこう言ってくれました。
まず、らあらは挑戦してる時点で偉くて、その時点でもう勝ってる。
笑われたとしても、挑戦しているお前のほうが偉いし、そいつらは挑戦していない分際で笑う権利なんてない。
そして何より、挑戦している時点で失敗する権利も与えられている。だから恐れる必要なんてないんだよ。
この言葉が凄く心に響いて、
私に力をくれました。
失敗する権利を与えられている、という安心感が
私の不安定な情緒を安定させてくれました。
凄く、嬉しかったです。
また、なんでもできるような
自分の尊敬する天才なクラスメイトも、
発音に苦戦していたり、ジェスチャーに悩んでいたり
凄く努力していて、
天才な人って思う人は
努力を人一倍して、誰よりも頑張って頑張って
そして本番でしれっとできてる感を出しているんだって知りました。
影でボロボロになるほど努力して
本番は綺麗なところを見せるかっこよさを
身近に実感しました。
本番は、私で満足のいくパフォーマンスをすることができました。
ちょっと足が震えたけど、自信を持って伝えました。
凄く話がいったりきたりしちゃってますが////
私の今の気持ちを殴り書いてます笑。
挑戦した人にしか見えない景色が見えた気がします。
まずやってみること。
これが意外と、面白いのかもしれない。
3.失敗を恥じるのは成長した証らしい
こんにちは〜らあらです。
ダイエット(？)3日目となりました...。
ん？ちゃんとダイエットしているのか？？
昨日は家族ですずめの戸締まり見に行って、
その帰り7時くらいにパン３つも食べちゃった...。
まあ、昨日はせっかく家族全員揃ってのお出かけだったし
チートデーということで(笑)！
今日からちゃんと仕切り直していきますっ！
過去が恥ずかしいのは成長した証らしい
私、よくやらかします。
それはもう色々と。
過去の過ちを振り返ってみると、、、
恥ずかしいですよね〜〜〜〜
何かやらかしたことを、
ふと思い出した瞬間
私はいつも発狂したくなります。
恥ずかしい恥ずかしいと何度も連呼してしまいます。
布団に潜り込みたくなります(穴があったら入りたい的な)。
私の場合、その恥ずかしさを
いつも食欲でごまかしてきました...。
でも、何か失敗したことに恥じるっていう時点で
ちゃんと自覚しているってことだから
自覚せず失敗と知らないまま生きていくよりもよっぽど良いなと思います。
そして思い出そうとしたら、
びっくりすることに
そんなに沢山思い出せないんです。
時間が解決してくれるってやつ？なのかもしれません。
何か失敗をして、今凄く恥ずかしいな〜と思っていても
もしかすると一年後には忘れているのかもしれないですね！！
そのマインドでいけば、前向きの気持ちになれそうです！！
ダイエットの時間がない
平日になると、家事で動くということが困難になります。
そこで考えたのが、通学の歩く時間を意識するということです。
家から学校まで、電車通勤なんですけど、
電車の中であえて座らず立っておく、とか。
でも調べると40kcalしか変わらなくて、
え〜ってなりました。
もう座りますっ。
うちの学校は運動部ほぼないし、
平日はストレッチや腹筋する時間もちょっとしかなくて
難しいです。
そういえば、昨日の夜あるアプリをダウンロードしたんです。
30日間フィットネス？みたいなやつ。
それを見てみると、寝る前にちゃっちゃとできそうなので
そのアプリ通りにやっていこうと思います。
YouTubeだと、
推しを見ちゃう(逸れる)ので。
唯一の救い、食事制限！！！
あとは食事制限だけが救いとなりました。
私は結構朝型で早寝早起き、
通学手段となる電車は、
満員電車を避けるために早めに乗ります。
そのため朝の食事する、家でゆったりする時間がほぼないんです。
でも朝ごはんなしともいえば、
学校で冷たい視線を浴びることになりそうなのでおにぎり一個だけでも食べます。
給食でいっぱい食べます！
夕食は抜きにしてもいいかなって思ってますけど、
自分のお腹と相談ですね！！
【今日食べたもの】
朝-ツナマヨおにぎり
昼-給食
夕-
整理整頓する場所
学校で一人一個ロッカーを持ってて
教科書を入れたりしてるんですけど、
プリント類とかで結構ごちゃごちゃなんですよね...。
私のロッカー、めっちゃ汚かったです。
びっくり。
いや今まで気にしないふりしてたんですけど。
...まあもう少しで進級するんですけど、
最後に片付けとこうと思います。
【片付け場所】
学校の自分のロッカー
超学生さんCover曲【ホワイトハッピー】感想・考察
こんにちは〜らあらです。
今回は、超学生さんの歌ってみたのホワイトハッピーについて語っていこうと思います。
私は歌い手の超学生さんも、本家のMARETUさんも大大大大好きです！！
本家のMARETUさん
本家は、ボカロイドの初音ミクさんが歌っています。
曲調としては凄く明るくて楽しい感じです。
でも歌詞は暗くて、そのアンバランスさが魅力だと思っています。
「ぼくの一等賞を奪いに来て！」が印象的な曲です。
MVは、ハートに矢が二本刺さっています。
他の曲のようにキャラが出てきたりなどの動くMVではなく、
ずっとこの絵なのですが
動画に見入ってしまうほど興味深いMVです。
意味深な言葉で作られたこの絵は、凄く不気味であると同時に
この曲の伏線となっている言葉や想像せざるを得ない残酷な事を
間接的に伝えてきます。
大好きです。
超学生Cover感想
超学生さんは、歌い手でがなりを上手に使った歌い方が特徴的な人です。
またMVに透けて映る彼の横顔のシルエットがとても美しいです。
彼の歌声と身振りによって織りなされるこのCover曲は、
本家をリスペクトする丁寧さと
全身全霊で歌おうとする一生懸命さが伝わってきます。
この歌い方がを突き通すブレない彼のことが大好きです。
そして曲が終わった後の彼の写真がいつも楽しみです。
仮面が本当に似合っています....！
彼は今回、がなりが結構少ないほうだなと思いました。
本家の高い声をリスペクトするべく彼にとっては珍しい高い音域？だなと感じました。
そのため、がなりが少なかったのかもしれないですが
そうでなくてもがなりをあまり使っていないイメージがあったので、
また新たな世界観が作り出されました。
がなり＝強い
という印象でいたので、今回は優しいなと思いました。
勿論インパクトは抜群なんですけどね。
私の中で垣間見えた、彼によって生み出された世界観
彼の曲を聴いていると、私の心の中で
彼によって新しい世界が作成され、
心を奪われるほどの不思議な景色を見せてくれます。
今回のホワイトハッピーで、
彼の声によって
私の中に生み出された主人公は
感情が読めない青年でした。
ガナリなどの感情のこもった歌い方をあまりしてなくて、
淡々と歌っている気がしたので
感情があまり読めないロボットみたいに思えました。
私が学生なので、
私なりに、学校にいるクラスメイトと考えると
いつも一匹狼なイメージだけど、
実は周りから一目置かれている天才で
容姿端麗で文武両道。
ミステリアスで、影で女子からの人気がある人。
生徒会や外部の人からのオファーも受けたりしているけど、
彼は興味がなくて
いつもロボットみたいな硬い表情。
な人っぽいな〜と思いました！！
歌っている歌詞の重さから、
彼の過去は暗く、
つらい環境の中で生きてきたのかなって思いました。
どんな叫びの言葉を訴えても聴いてくれる人もいない。
小さい頃にそのことを知り、
諦めた彼は、無意識に感情を殺してたのかもしれないです。
でも、
今の彼には心を開こうとしている人がいて、
その人である彼の彼女は彼の極端に欠けている人間性を取り戻そうとする
優しい女の子なのかなって思いました！
歪んだ期待と判断違い、心躍れ
っていう歌詞から、
彼女のことを信じても良いのかなという期待と、
判断違いじゃないかという不安がぐっちゃぐちゃになって
心が踊るようなドキドキ感の感情の右往左往にびっくりしているのかなと思いました。
ねーねー聞いて これって重症？
この感情は何？病気なのか？と
始めての感情で戸惑っているのかも。
彼は天才で色々なことが器用にこなすことができるけど
自分のことには興味なくて
クラっと来て、もう倒れたい
とかいう歌詞は、身体的に思えました(笑)。
心ではなさそう。
で、その後の
ふぇ！？
っていう声が、彼女のびっくりした声なのかなって思いました！
彼女はしっかり者で、
不安定な彼を支えてあげるように思えました。
世界は素敵、なんて騙るなら
その理由を書き出して
それ大体嘘なんだって分かるから
肉の塊になって
この「大体」が私の中で引っかかって、
大体って言ったのは、彼女が素敵なのは本当だと思っているからかなと思いました。
言い換えると、
彼女以外の
この世界にある様々なことの素敵な理由は嘘なんだって思っているのかも。
解り合ってみない？
関わり合ってみない？
死んだプライド、思考回路
彼の思考回路の様子なのかなと思いました。
彼女と過ごしていく中で、
関わって、解り合って
今までずっと生かしていた強い壁に囲まれた「プライド」が死んでいくのを
実感しながら、
自分の思考回路も死にかけている＝嫌なことを考えるのをやめようとしている
と、捉えました。
命は尊くて
「重い」とかいう常識は
誰のため？
君のため
最高に勝手気ままな妄想
彼は彼女のことが本当は大好きで、
命が尊いのは君のだけのためにある常識で
それは絶対に軽々しいものじゃないということ。
溺愛ぶりが見れるなと思いました。
でも、常識さと冷静さはまだ少し残っていて
最高に勝手気ままな妄想だよな、
と自分で呆れているように思えました。
でもそれくらい彼女のことを大切に思っていて
彼女を命をかけても守りたいと決意したのかもしれないです。
ぼくの一等賞を奪いに来て
奪いに来て
恥ずかしがらないで
「僕の一等賞」って、
彼が天才で、今まで優勝したものの「一等賞」ではなくて
彼の中の「一等賞」を奪いに来てと言っているような気がしました。
自分の一番を恥ずかしがらないで取って良いんだよ。
もういっそ、奪いに来てと言っているような気がしました。
一直線に迎えに来て
迎えに来て
いますぐにさあ
寄り道せずに今すぐ迎えに来てほしい
早く早く来てほしい
自分の醜いところも全部、奪ってほしい！
という焦れったくて彼女のことを焦らせているように思えました。
いっそのこと夢の中へ
夢の中へ
蹴落として堕として
彼女に出会えた幸せな日常は、
もしかしたら夢なのかもしれないけど、
それでもいい。
いっそのこと夢の中へ蹴落として
ぞっこんにさせてくれ。
一方向にまくし立てて
まくし立てて、意地悪にさあ
「奪いに来て」から「蹴落として」「堕として」「まくし立てて」
全部受け身なのは、
自分から行くのが怖いから、
もしくは
自分が暴走するのが怖いからなのかもと思いました。
後悔を僕にも植え付けて
この時、超学生さんは自分の胸をトントンと叩いていて
植え付けてほしいをより強調させています。
心から思っているんだろうなと想像させられます。
後悔も僕にとっては幸せだから、
早く奪いに来てほしいと言っているように思えました。
愉快な音でノッている超学生さんを見ると、
嬉しいのかな、ワクワクしているのかなと思いました笑。
可愛い....。
でも後半の歌詞からちょっと不穏なものを察しました。
世界に慕われる才能は
生まれつきのものだって
選ばれもしなかったガラクタは
今すぐにでもゴミに出して
彼女以外に興味がない彼にとって
他人＝ガラクタ
幼い頃からずっと愛情を知らず育ってきた彼にとって
他人は信じられない敵同然なのかもしれないと思いました。
彼の才能に対しては誰からも慕われていて、
自分を利用したりしようとする人も現れていたのだと思います。
でも彼にとって
才能を持っていない
自分と彼女だけの世界を作るに当たっての
邪魔な他人は
今すぐにでもごみ＝(死？)に出してって言っているのかなと。
ちょっと歪んでいる気もしますが...。
彼女と一緒に過ごしていると、
独りだった彼とも仲良くなれる彼女の
彼女のことだけではなく、周りのことも見えてきたのかなと思いました。
行き過ぎてるけど、嫉妬ってやつですね。
馬鹿になってみない？
あらわになってみない？
病んだ声色、未知の愛情
馬鹿になってみない？→一緒に遊ばない？(などの彼にとって馬鹿同然のようなことを誘ってくる人たち)
あらわになってみない？→あの子と付き合ってるん？(などの彼の心の中をあらわにしようとする人たち)
という意味なのかなと勝手に考えました。
彼にとって自分に興味を持たれて、
自分のことを知ろうとしている、言い寄ってくる人が癪なのかな。
面倒くせ〜
と病んだ声色で呟くと同時に
まだ知らなかった愛に近づけた嬉しさもあったのかも。
解り合ってみない？
笑かし合ってみない？
たっぷり本能に
さっぱり濃厚に
彼女との距離の近さが分かる歌詞だなと思いました。
超学生さんの歌い方もどこか嬉しそうです。
彼はもう彼女しかいないと決断したのでしょう。
最後の
さっぱり濃厚に
は、矛盾していますがそのことにも気付けないくらい
盲目になっているのかなと思いました。
完全に同情無用の最新事情
他の人の意見なんていらない。
同情なんていらない。
これは完全に自分のこと。と自分に言い聞かせています。
ぼくの一等賞を奪いに来て
奪いに来て
恥ずかしがらないで
超学生さんはマイクにぐっと近づいて、
囁くように歌って、いや伝えていました。
その声は凄く優しく、どこか泣けてくるくらい愛を感じました。
一直線に迎えに来て
迎えに来て、いますぐにさあ！
いますぐにさあ！の声は、がなりで力強かったです！
先程の優しい囁きとは裏腹です。
一刻も早く彼女をこの汚い世界から守らなければ、という焦りが
出てしまったのでしょう。
もう気づいたら彼女のことを問い詰めるように、
責めるように言ってしまったような
でももういいやと諦めて
劣等感を殺しに来て
殺しに来て
けらけらと笑って
頭の片隅で感じていた、
でも見てみぬふりをしていた
人間性の欠如の劣悪を
この自分の自覚しざるを得ない
この劣等感を君に殺してほしい
けらけらと凛と笑って
と、彼の要求を叫んでいるように聞こえました。
彼の「劣等感」のところの歌い方が
本当に殺しに来てほしいという心の叫びと
でも叶いそうにない切なさが表現されているなと思いました。
いっそのこと頭の中
頭の中
狂わしてしまって
一辺倒にもてあそんで！
もてあそんで、今すぐにさあ！
叫び声がずっと頭に残っています。
愛なんて、壊れてしまえばいいんだ
もう嫉妬と独占欲とで
不器用な彼は
投げやりになって、
もう全部壊れてしまえばいいのに、と
嘆いているように思えました。
僕の一等賞を奪いに来て
最後の諦めていうような感じの
振り絞ってやっと出た
かすかな声が
最後にぽつんと聞こえました。
超学生さんの声で生まれた
私の中に生まれた物語は、
青年から始まり、
彼の物語が鮮明に描かれました。
青年は彼女に出会って
始めて生まれた感情に感動し、
でも自分の劣等感のある人間性と闘いながら
だんだんと違う方向へ感情が曲がっていく.....
そのような世界が私の中でありました。
凄く長くなりました....。
超学生さん、大好きです！
2.ダイエットは「痩せることは簡単」と理解することから始まるらしい
こんにちは〜らあらです。
ダイエット二日目です。
昨日のblogを書いた時、
やっていることはそんなに大したことじゃないけど、
これをちょっとずつ増やしていけば良いなと
思ったより効果的だなと思いました。
特に、食事！
記録制にすると、
このはてなブログを開いて、
書いて更新するという手間が出てくるので
面倒くさがり屋の私は、
間食を食べなくなりました！
いや〜効果的ですね。
今日も昨日と同様に書いていこうと思います！
痩せることは簡単と理解することから始まる
私は今までずっと、
痩せることは難しいし、
痩せている人は体質がどうとか何かと理由をつけて満足していました。
でも、「美人育成専門学校48の教え」という本には、
まず痩せることは簡単と理解する、とあって
自分の固定概念が一気に崩れました。
そうなのか...？
痩せるのは簡単なのか...？
でも確かに、
簡単なことを難しいと思って取り組むと心身ともにしんどくなるし、
長続きもしないですよね。
痩せることが難しいと感じている私は、
感情だけでも痩せることは簡単だと思わないといけない。
逆に言うと、
感情が痩せることは簡単だ！と思うと
痩せる体になるらしい！
不思議ですね。
だから痩せている人は、ダイエットしようと意気込んでいるわけでもなく、
日常的に自然と痩せるようなことをしているそうです。
だから努力している自覚はなく、簡単だと思っているんだとか。
なるほど！と思いました
私も、痩せることは簡単と自分に言い聞かせて、
やせる行動を習慣にしようと思います！
動くことを習慣づける
今日は、早起きができたので、
いつもお母さんがしている家事をしようと思いました！
お母さんは最近足を痛めていて、
そしてコロナが治ったばかりで体力が全然有りません....
今こそ、恩返しの時だ！と思いました笑。
昨日は、YouTubeで筋トレ動画を真似してやったのですが、
動くのもダイエットだと思うので、
めっちゃ動きました。
すると朝、頭がフル回転してスッキリした気分になりました。
【２日目のダイエット内容】
洗濯回して干す、食器洗い、朝ごはん作り、風呂の床掃除
食事制限
私、食べることが大好きなんですよ。
だから結構食べるし、食べるスピードも速いです。
でも結局太るのは摂取カロリーが原因の１つでもあるので
ちょっとの我慢は必要と言いながら頑張ろうと思います。
また痩せている人は無意識に摂取カロリーが重くないものを選んでいるそうで、
健康的な食事が好きなんだとか。
自分も健康を意識した食事にしようと思います！
【二日目の食事】
朝-白湯、チョコパイ(手伝いのご褒美)
昼-ドーナツプレーン(昨日買ったもの)
夕-今日中に更新します
片付け
昨日はリビングを片付けしたんですけど、
もう妹が散らかしています...。
片付けって、家族の協力がいるのかもしれないですね。
今日は自分お部屋を片付けようと思います。
やっぱり自分の部屋が一番自分がいるところだし、
気分も変わると思うので。
【片付け場所】
自分の部屋
1.自分磨きとは「不要なものを捨てていくこと」らしい
こんにちは〜らあらです。
今回は、自分磨きのためにダイエットを開始しようと思います！
私の性格上、面倒くさがりで続くとは思えないので、blogで報告しながら頑張ろうと思います！
私はこの名言からダイエットしようというやる気に満ち溢れ、原動力になりました！
自分磨きとは
なにか新しいものを
身につけるのではなく
不要なものを
捨てていくこと
凄く素敵な名言だと思いませんか！？
今まで何かと新しいことをしなければと今思えば不必要なことをして、
空回りしてきた私の心にグサッときました。
まず、私は自分磨きの本質について知るべきだったと思い知らされました。
自分磨きで一通り頑張ったけど、何か物足りないな〜とか、
ハードすぎてできそうにない...と諦めそうになっている方に
参考になればいいな〜と思います！
「不要なもの」とは一体何か
私は、自分磨きをするにあたって、
今まで自分の駄目なところを直さないまま、
新しいことをしよう！と
なれないメイクや、Howto本を読み漁ったりと自分なりの自分磨きに挑んでいました。
すると、どうでしょう。
綺麗になったはずなのにふとした瞬間、
あれ？私はこんなのになりたかったんだっけ？
となってしまう。もしくは、
もういいや〜
と諦めてしまう。
それは、自分にある直さなければならない欠点から
目を背け、自分には良いところがあるし、自分はもっとできる！と
「自分磨き」という逃げでしてきたからだと思いました。
そして今までしてきた自分磨きは、
本当の自分を隠すためにしてきたこととなってしまいました。
だから、自分を好きになれない。
(まあ別に好きになろうとも思ってないんですけど、)
自分に自信が持てない。
そんなふうになってしまったのかなと気づきました。
さて、では私の「不要なもの」を挙げていくとしますか。
脂肪
不要なもので、一番に思ったのはやっぱり脂肪ですね...。
これがあるせいで、メイクを頑張っても結局体がでかいままで
一部分が改善されたも全体が改善されていないままです。
私はダイエットで色んなことをしてきました。でもどれも長続きせず、終わってしまっていたんですよね。
原因はハードすぎたから。
自分にあった計画で、一気に詰め込めないでおこう(独り言)。
ダイエットで見た目を変えることは、
一番の整形とも言われています。
自分は骨格的にストレートとナチュラルのハーフで、
今、
ナチュラルの特徴である全体的に脂肪が付き、ムチムチというより、ガタイが良くなっています。
そしてストレートの特徴である、「厚み」があり体が凄く重くなり、筋肉質がより目立っています。
自分の骨格にあったダイエット方法が良いと聞きますが、自分は何かもうよくわからないので、YouTubeで調べて、良さそうだな！をやっていこうと思います。
自分は家に引きこもることが多いです。
つまり、全然動かないです。一日に絶対外に出て歩くようにします。
【一日目のダイエット内容】
過食
私は今まで自分のストレスを全部、食欲を満たして軽減しようとしていました。
でも結局太るだけだし、ストレスは一時治まるだけでなにも解決していません。
そして無意識に食べてしまうことが多くなりました。
スマホを見ながら〜の、ながら食べとか振り返ってみると
何を食べたのかすらも覚えていません。
だから、何を食べたのか記録していくことから始めていこうと思います！
自分の場合、お腹すいた〜が本当にお腹空いていないことに気が付きました。
だって、何を食べたいかが思いついていなくて、
なにかとりあえず口に入れたい！になっていたから。
だから、お腹が空いた〜でも具体的に何食べたいのかは想像つかないってときには
水を飲むようにします。
【今日食べた物】
朝-食欲がなかったので、水のみ
おやつ-パン
夕-ご飯、エビチリ
物
自分磨きのHowto本を読んでいたときにも書いてありました。
物が多いと運気が下がる、と。
確かにそうだと思います。
物が多いと視覚的に疲れてしまうし、
なにかしようと思っても結局娯楽が散らかっているのを見たらそっちへ〜と流されてしまいます。
片付けは凄く苦手なので片付けを具体化させてちょっとずつしていこうと思います。
【今日の片付け場所】
リビング
多すぎる娯楽の時間
現実の情けない嫌いな自分から逃げるために必死で、虚像(SNS)に沼っていました。
でもその時間が多すぎて自分の今やらなきゃ損な事ができていなかったり、
自分って一体何だ？と自己嫌悪になっていました。
でも今病んでいないときからするとその時間って本当に無駄だったなと思わずにはいられません。
今からでも少しずつインターネットを見る時間を減らそうと思います。
私がよく見るインターネットツールとして、
でもどれも自分に不必要な情報を取り込んで結局疲れていただけなのかもしれないと
思いました！
だって今振り返っても何を見ていたかなんて思い出せないんだから。
続けられそう
凄く効率的で無駄のない自分磨きだなと思いました。
自分って一体何だろうという問いには、
結局自分しか答えようとすることができないなと思います。
だからこそ、まず最初にちゃんと自分と向き合うべき。
そして、自分の嫌なところもちゃんと認めて
少しずつでいいから直してあげる
これが大事だと感じました。
さあ、頑張るぞ〜！！！
